La sophrologie et l’enfant

Le jeune enfant va découvrir son corps au travers de jeux ludiques, il prendra ainsi conscience de son schéma corporel, pourra se situer dans lʼespace.

La sophrologie ludique permet aux enfants de pouvoir se relaxer, prendre conscience de leur corps et de leur mental en se distrayant par le biais de contes ou de jeux.
Mais aussi lʼenfant pourra gérer son stress, ses angoisses de vie au quotidien ou de terreur nocturnes.

Avec la Sophrologie Caycedienne, lʼenfant peut se délester de ses tensions, mieux vivre son apprentissage.

Par le biais de jeux ludiques, il fixe ses objectif, (scolaires ou sportifs par exemple) se défoule, dépense son trop plein dʼénergie à lʼaide de coussins sur lesquels il peut aussi extraire toute sa colère éventuelle.

A travers la découverte de sa respiration, la possibilité de trouver son autonomie pour lʼutiliser à bon escient, lʼenfant fait face a plusieurs situations stressantes quʼil peut gérer.

La sophrologie Caycedienne aide à motiver un enfant, lui donner confiance en lui tant sur son aspect physique que sur ses compétences, lui donner le goût de se saisir de ses potentiels.

Des séances sur la concentration lui permettront une optimisation de son organisation.