Atelier « votre gestion du stress »


Vous êtes stressés ?
Comment cela se traduit-il dans votre corps ? dans vos pensées, dans vos agissements ?
Quels sont les facteurs de stress dans votre quotidien ?
Apprenez à en détecter les effets.
Pour une prise de conscience et une bonne intégration des supports cet atelier se déroule en deux fois. Sur deux demi-journées, au cours desquelles vous apprendrez à apprivoiser votre stress pour le comprendre et le maîtriser.
Vous découvrirez des techniques qui vous permettront de gérer et d’amoindrir ce stress, de vous apaiser et de vous en protéger.

L’atelier coûte 175 euros.